Trajet Énergie & Équilibre – CGM

Description du service

Le trajet Énergie & Équilibre est un accompagnement personnalisé sur 14 jours, basé sur la mesure du glucose en continu (CGM). Il permet de mieux comprendre comment ton alimentation, ton rythme de vie, le stress, le sommeil ou l’activité physique influencent ta glycémie… et donc ton énergie. L’objectif n’est pas de contrôler, mais de observer, comprendre et ajuster, afin de retrouver plus de stabilité énergétique et de clarté dans tes choix du quotidien. Ce n’est pas un test médical et aucun diagnostic n’est posé. Il s’agit d’un outil d’accompagnement nutritionnel et d’hygiène de vie. Le trajet comprend : - la mesure du glucose en continu (CGM) pendant 14 jours, - un rdv initial (60 min) avec bilan et pose du capteur, - un rdv intermédiaire (30 min) pour une première lecture des données, - un rdv final (30 min) avec analyse globale et recommandations, - un rapport personnalisé, - un accompagnement pendant toute la durée du trajet. Les rendez-vous sont planifiés ensemble après validation de l’inscription. Cet accompagnement est particulièrement adapté si tu souhaites : - mieux comprendre tes variations d’énergie, - limiter les coups de fatigue ou les fringales, - observer l’impact de ton alimentation sur ton énergie, - soutenir une pratique sportive ou améliorer la récupération, - faire des choix plus éclairés, sans régime strict. Le trajet Énergie & Équilibre est une expérience d’observation et de compréhension, pour mieux écouter ton corps et retrouver une énergie plus stable au quotidien.