Nourrir & Rayonner

"Prenez soin de votre corps, nourrissez votre âme. Adoptez un mode de vie sain et laissez votre éclat rayonner"

Ateliers Bien-être - Lifestyle & Nutrition

Découvrez nos ateliers créés pour sublimer votre beauté de l'intérieur, en alliant alimentation équilibrée, soins naturels, et bien-être. Chaque saison, découvrez des rituels authentiques pour une peau éclatante et une vitalité retrouvée.

Ce que Vous Découvrirez lors de Nos Ateliers "Nourrir & Rayonner" :

Comment adapter votre alimentation et vos soins naturels aux besoins de votre peau selon les saisons.
Des recettes santé et beauté pour nourrir votre corps de l'intérieur, pour un teint éclatant et des cheveux revitalisés.
Des techniques simples de bien-être pour réduire le stress et améliorer votre vitalité globale.
La création de cosmétiques maison efficaces et naturels pour prendre soin de votre peau tout au long de l'année.

Atelier Automne : Création & Table de Saison

L’automne s’installe doucement… Les couleurs se font plus douces, la lumière décline, et notre corps réclame plus de chaleur, de douceur et de réconfort. C’est le moment idéal pour ralentir, se reconnecter à soi, et apporter à son organisme les bons nutriments pour traverser la saison avec énergie, légèreté et sérénité.

Nous vous proposons une soirée sensorielle et chaleureuse pour célébrer l’automne à travers la cuisine santé et la création bien-être, dans une ambiance cocooning, joyeuse et inspirante.

Cuisine Santé & Vitalité avec Morgane

Naturopathe-Nutritionniste, Morgane vous invite à découvrir les secrets d’une assiette automnale digeste, nourrissante et équilibrée, pensée pour soutenir votre microbiote, booster votre énergie et renforcer vos défenses naturelles.

Au programme :

Un focus sur les aliments “cocoon & immunité” à intégrer à votre menu
Une recette de saison, un Bol d’Automne coloré : Un plat complet, chaud et savoureux
Une boisson chaude “golden milk” aux épices douces, à déguster sur place
Des astuces naturo & micro-nutrition pour mieux vivre la saison (digestion, immunité, envies de sucre, fatigue…)

Soin Corps aux Huiles Précieuses avec Joëlle

Artisane de bien-être au naturel, Joëlle vous guidera dans la création d’un soin corporel sensoriel, 100% naturel, à base d’huiles précieuses, végétales et essentielles, sélectionnées pour nourrir, assouplir et protéger la peau avant l’hiver.

Fabrication d’un soin corps réconfortant à emporter
Astuces d’application pour transformer votre routine en rituel bien-être
Et, une petite surprise de saison...

Un moment pour ralentir, respirer, créer et nourrir son corps comme son esprit. Repars avec :

Une recette de saison à refaire à la maison
Un soin corps naturel fait main
Des astuces beauté, bien-être & nutrition au rythme des saisons
Une dose de douceur, de partage et d’inspiration

Infos pratiques :

Montigny-le-Tilleul
Jeudi 20 novembre 2025 de 18h30 à 21h00
Places limitées pour préserver la convivialité

Tarif

Par Atelier = Solo : 69€ Duo : 129€ Trio : 179€

Inscription

Par mail : Envoyez un email à equilibretasante@gmail.com avec votre nom et prénom, le ou les ateliers auquel.s vous souhaitez vous inscrire, et le nombre de personnes (solo, duo, trio). Nous vous répondrons rapidement avec la confirmation de votre inscription et les détails de paiement.
Par What's App : Envoyez-nous votre nom, le ou les atelier.s choisi.s, et le nombre de participants au +32 496.66.10.00. Nous vous guiderons à travers les étapes d'inscription en quelques messages seulement.