La réflexologie est une technique naturelle de bien-être. Vieille de plus de 5000 ans, elle est originaire d’Inde et de Chine. Plus qu'un simple massage, elle fournit une "carte" du corps humain à travers des zones précises des pieds, des mains et du visage.

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Chaque zone sur le pied représente un organe ou une partie spécifique de notre corps. Ainsi, en appliquant une pression adaptée sur ces zones, la réflexologie stimule l'équilibre naturel du corps (l'homéostasie), favorise la relaxation, améliore la circulation et soutient les fonctions musculaires et organiques.

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Pourquoi essayer la réflexologie ?

• Profonde relaxation et équilibrage du corps

• Réduction du stress et de l'anxiété

• Amélioration du sommeil

• Atténuation de certaines douleurs, comme les migraines

• Boost de vitalité au quotidien

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Réflexologie et cancer

Certains hôpitaux proposent des séances de réflexologie à leurs patients atteints d’un cancer. Bien entendu la réflexologie ne guérit pas mais elle peut améliorer de manière significative la qualité de vie du patient : meilleur appétit, mobilité plus aisée, humeur, qualité du sommeil, gestion de la douleur, diminution de la fatigue, atténuation des nausées, …

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Comment se déroule une séance ?

Après avoir retiré vos chaussures et chaussettes, vous vous installerez confortablement. La séance commencera par un nettoyage du pied, suivie d'un massage et de pressions ciblées. Ensuite, un temps est prévu pour vous partager mon retour sur les ressentis de la séance et planifier une éventuelle prochaine séance.

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Dans quels cas éviter la réflexologie ? 

Il est important de noter que la réflexologie peut ne pas convenir à tous. Les personnes avec des affections cutanées aux pieds, des problèmes circulatoires ou pendant certaines étapes de la grossesse devraient éviter cette pratique.

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Si vous cherchez une manière naturelle d'améliorer votre bien-être, la réflexologie pourrait être ce que vous recherchez.