La Sophrologie

La Sophrologie est une discipline crée par A. Caycedo en 1960.

L'Harmonie Vitale par la Sophrologie c'est :

 

  • Une recherche d'équilibre et d'harmonie à partir d'une meilleure connaissance de soi; 

  • Un art qui utilise des techniques permettant la création d'images mentales positives, la personne améliore sa maîtrise sur le corps et sur l'esprit, et devient plus responsable de sa façon de vivre;

  • Une philosophie de vie.
     

Découvrez une combinaison simple et puissante d'exercices de respiration ,de relaxation, de visualisation, de méditation et de
méthodes de conscience corporelle, pour vous aider à accéder à vos ressources intérieures et à harmoniser l'esprit et le corps.

Vous vous sentez un peu stressé?  Vous souhaitez vous préparer pour un événement spécial? Ou peut-être voulez-vous vous sentir plus calme et confiant ?
La sophrologie peut vous aider à faire face plus positivement aux défis de la vie.

Gràce à la Sophrologie, "Equilibre ta santé" vous aide à vous détendre et à développer une approche positive face à : 

Développement personnel
 Apprenez à vous détendre et laissez aller
 Se sentir en contrôle
 Construire la confiance
 Penser positivement

Gestion du stress, y compris :
Manque de concentration, d'anxiété, de sautes d'humeur
Difficulté à dormir
Problèmes relationnels
Tension


Préparation aux événements, tels que : 
Discours, entrevues et examens
Interventions médicales
Grandes célébrations (mariage, etc.)
Spectacles
Evénements sportifs

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Rue de Bomerée, 132 - 6110 Montigny-le-Tilleul

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Equilibre ta Santé

Espace de soins et de mieux-être

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Important :

la naturopathie  n’a, en aucun cas pour vocation de remplacer une consultation médicale.

La naturopathie est une approche holistique qui accompagne la personne sur le chemin du mieux-être.

2 adresses pour mieux vous accueillir :

Montigny-le-Tilleul

Montignies-sur-Sambre

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