Atelier "Cuisinez Bien-Etre"

Table crétoise - Ve. 07/07/17 à 18h00

Lors de cet atelier, j'aurai le plaisir de vous initier au régime crétois et s

on alimentation "santé - plaisir"

Découvrez une recette saine et authentique : les "Dolmades"

Nous préparerons ensemble les feuilles de vignes farcies (dolmades) et ses accompagnements. Ce plat traditionnel ravira les papilles des plus gourmands et impressionnera vos invités grâce à ses saveurs uniques et son originalité. De l'élaboration à la dégustation, nous aborderons les bienfaits du régime crétois sans oublier l'importance des bonnes graisses et comment éviter les mauvaises, le choix et la conservation des huiles végétales, etc. En fin d'atelier, vous recevrez un mini-guide reprenant les recettes du jour, quelques astuces et recommandations afin d'adopter une alimentation saine et équilibrée au quotidien.

Les places sont limitées à 7 personnes, ne tardez donc pas à vous inscrire. Au plaisir vous accueillir !

Votre coach bien-être - Morgane

Lieu : Montigny-le-Tilleul

Durée : environ 2h00 Tarif : 30 € - Vous recevrez les informations de paiement et de participation après votre inscription