Morgane Haidamara Naturopathe-Nutritionniste

Votre corps sait déjà se détoxifier. Il le fait chaque jour grâce à ses organes d’élimination : le foie, les intestins, les reins, les poumons et la peau. La vraie question n’est pas "comment faire une détox ?" Mais plutôt : comment soutenir naturellement ce système déjà en place ? Voici 5 actions simples, physiologiques et efficaces. Priorité absolue : relancer le transit intestinal Sans élimination intestinale régulière, les toxines transformées par le foie peuvent être réabsorbées. Un...

Salut à toi, L’automne s’installe doucement… Les couleurs se font plus tendres, la lumière décline, et notre corps réclame plus de chaleur, de douceur et de réconfort. C’est la saison idéale pour ralentir, se reconnecter à soi, et nourrir son organisme avec les bons nutriments pour traverser les semaines à venir avec énergie, légèreté et sérénité. Et pour célébrer cette belle saison, je t'ai préparé (avec ma complice Joëlle, Natural Jeanne ) une soirée sensorielle et chaleureuse : un Atelier...

Une recette de saison simple, savoureuse et pleine de peps pour faire le plein de vert et de réconfort. Une assiette printanière qui a...