Nutrition Intuitive
RETROUVER LE PLAISIR DE MANGER !
LIBEREZ-VOUS DES REGIMES
BIEN DANS SA TÊTE
BIEN DANS SON ASSIETTE
BIEN DANS SON CORPS
Recettes saines - Cuisine bienfaisante - Nutrition intuitive
PROGRAMME 100% PERSONNALISE
Découvrez comment VOUS AUSSI vous pouvez recréer un rapport sain à l'alimentation, à l'écoute de vos sensations :
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APPROCHE GAGNANTE A LONG TERME : ni sentiment de privation, ni frustration
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EFFETS POSITIFS : vitalité & énergie
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NOUVELLES HABITUDES ALIMENTAITRES & mode de vie sain
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DEFINITIONS D'OBJECTIFS & plan d'actions : étape par étape tout en douceur
Vous désirez en savoir plus sur la nutrition intuitive ? Commencez une cure détox ? Revoir simplement votre assiette ?
N'hésitez pas à me contacter et découvrez la nutrition santé-plaisir. Apprenez à cuisiner votre bien-être, à élaborer une assiette qui respecte votre corps et notre planète !
Nous commencerons par un bilan alimentaire : un questionnaire d’hygiène de vie approfondi, basé sur vos habitudes alimentaires, votre mode de vie, la qualité de votre sommeil, votre environnement, vos contraintes, ... afin d'établir votre programme personnalisé "Je cuisine mon bien-être"
Ce programme "Je cuisine mon bien-être" sera proposé, en tenant compte de votre mode de vie et du rythme auquel vous désirez intégrer les changements dans votre assiette pour retrouver vitalité et bien-être au quotidien.
Manger sans gluten, sans lactose, sans ... Oui ! C'est possible
Vous souffrez d'une sensibilité ou d'une intolérance alimentaire ?
Depuis toujours ou depuis peu, certains aliments vous sont interdits ?
Pas toujours facile de s'y retrouver dans les rayons du supermarché, de décrypter une étiquette produit, ou tout simplement de ne manger uniquement ce qui nous est permis!
Ensemble, nous trouvons une alimentation "bien-être" , adaptée à votre régime spécifique :
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Apprendre à déchiffrer les étiquettes des produits
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Réadapter les recettes, même les plus classiques et remplacer l’ingrédient interdit par un autre
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Accompagnement du changement alimentaire sans altérer le plaisir de manger
Je vous propose des conseils, des recettes, un suivi personnalisé et une solution 100% sur mesure.
Prendre rdv
Rue de Bomerée, 132 - 6110 Montigny-le-Tilleul
/ Tel. 0496.66.10.00