Je cuisine mon bien-être

ZOOM sur le programme JE CUISINE MON BIEN-ETRE :

Que ce soit lors d'un atelier culinaire ou pendant un coaching individuel :

Tout d'abord, c'est bousculer ses habitudes alimentaires...


C'est acheter selon la saisonnalité des produits pour en retirer leurs bienfaits au maxium.

C'est respecter les températures de cuisson pour ne pas dénaturer le produit.

C'est associer les bonnes huiles, manger de bonnes graisses et éviter les mauvaises.

C'est apprendre à déchiffrer une étiquette produit.

C'est favoriser les circuits courts et les filières de production respectueuses de l'environnement.

C'est (re)découvrir le goût, le vrai, les saveurs authentiques, souvent tronquées par l'industrie alimentaire.

C'est cuisiner et savourer une assiette "santé-plaisir" pour toute la famille ! 

Et aussi, cuisiner bio, sans gluten, sans lactose, végétarien, ....

Envie de découvrir le programme "Je cuisine mon bien-être" ? Contactez-moi soit via le formulaire de contact et je ne manquerai pas de vous rappeler ! Ou téléphonez-moi directement !

A tout bientôt !


 

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Rue de Bomerée, 132

6110 Montigny-le-Tilleul

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equilibretasante@gmail.com

Important :

la naturopathie  n’a, en aucun cas pour vocation de remplacer une consultation médicale.

La naturopathie est une approche holistique qui accompagne la personne sur le chemin du mieux-être.

2 adresses pour mieux vous accueillir :

Montigny-le-Tilleul

Montignies-sur-Sambre

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