ZOOM sur le programme JE CUISINE MON BIEN-ETRE :

Que ce soit lors d'un atelier culinaire ou pendant un coaching individuel :

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Tout d'abord, c'est bousculer ses habitudes alimentaires...

C'est acheter selon la saisonnalité des produits pour en retirer leurs bienfaits au maxium.

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C'est respecter les températures de cuisson pour ne pas dénaturer le produit.

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C'est associer les bonnes huiles, manger de bonnes graisses et éviter les mauvaises.

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C'est apprendre à déchiffrer une étiquette produit.

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C'est favoriser les circuits courts et les filières de production respectueuses de l'environnement.

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C'est (re)découvrir le goût, le vrai, les saveurs authentiques, souvent tronquées par l'industrie alimentaire.

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C'est cuisiner et savourer une assiette "santé-plaisir" pour toute la famille ! 

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Et aussi, cuisiner bio, sans gluten, sans lactose, végétarien, ....

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Envie de découvrir le programme "Je cuisine mon bien-être" ? Contactez-moi soit via le formulaire de contact et je ne manquerai pas de vous rappeler ! Ou téléphonez-moi directement !

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A tout bientôt !

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