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Découvrez le nouvel article rédigé par Equilibre ta Santé, en collaboration avec www.mesbienfaits.com

 C'est par ici :

https://www.mesbienfaits.com/fruits/baie-de-goji/

Si.. si.. C'est possible !

Une nutrition intelligente est aussi celle qui accepte les écarts ponctuels, celle qui comprend que, parfois,  se laisser tenter par un dessert gourmand peut être bon pour le moral comme pour le corps.

Voici, pour le plus grand plaisir de vos...

Hier, au cours de Sophrologie, nous avons eu la chance de (re)découvrir l'Ayurveda et sa cuisine bienfaisante !

En cette période de détox / tournée minérale, "Equilibre ta Santé" vous partage la recette du  "Lait d'or" - une rituel phare de la cuisine ayurvédique !

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01/09/2017

La courgette avec son éclat vert foncé, sa chair ferme et sa saveur agréablement sucrée est très appréciée, facile à cuisiner et polyvalente - elle s’accorde avec bon nombres de mets et ingrédients. C’est le légume phare des mois de juin, juillet, août et septembre – s...

01/09/2017

Il existe de nombreuses façons de cuisiner la courgette et d’en apprécier son goût délicat.

Facile à préparer, la courgette se consomme crue ou cuite....

Lorsque le soleil brille, une grillade de courgettes est une bonne option, d'autant plus que la courgette est un légu...

02/08/2017

La semaine passée, nous parlions de la chia et de ses bienfaits (article du 24/07/17) mais comment la préparer afin d’en retirer le meilleur pour notre santé ?

Les graines de chia ont un goût doux et de noisette et peuvent facilement être ajoutées à la plupart...

02/08/2017

Une recette saine et gourmande - sans gluten - sans lactose - Idéale pour le petit-déjeuner, brunch, goûter...

Pour 2 personnes

  • 1 œuf

  • 100 g de farine sans gluten (riz, châtaigne, maïs, soja, …)

  • 1/2 cuillère à café de levure déshydratée

  • 1 cuillère à sou...

25/07/2017

Maintenir une bonne santé digestive – Booster son énergie – Augmenter son métabolisme – Effet coupe-faim – Allié des diabétiques – Pour favoriser la perte de poids – Soutenir le transit intestinal – Dépendance au sucre – Taux de cholestérol élevé - Pour augmenter sa ma...

14/07/2017

En cette période estivale, je vous propose une recette de smoothie super rafraîchissante.
 

Voici un trio aux saveurs douces et acidulées : KIWI JAUNE - PASTEQUE - PECHE BLANCHE mmmhhh un vrai régal pour les papilles.

Connaissez-vous les bienfaits de ces fruits ?

LE KIWI

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21/11/2015

Fan de chocolat ?
Pour le plus grand plaisir de vos papilles, je vous propose, aujourd'hui, une recette de délices sans gluten, ni lactose ! Oui c'est possible : un gâteau génoise aux amandes et mousse au chocolat.

 

Découvrez la recette, sans plus attendre, par ici :

 

 

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Ho Ho Ho - PROMO Noël

November 28, 2018

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