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Risotto de riz sauvage & sorgho au potiron
Une assiette végétarienne, gourmande sans gluten ni lactose ! #sansgluten #sanslactose #biendanssonassiette #biendanssatête...
Healthy Snack : les mangues séchées
Une collation saine pour les petits et les grands !
La courgette
#zucchinilover #nutrition #manger #equilibretasante #biendanssonassiette #food #healthy #greens #vitmamines #naturopathie #charleroi...
Recette express 1 Pot Pasta 🍅
sans gluten - sans lactose C'est le rush de la rentrée, pas trop le temps de cuisiner (toi aussi, pas vrai ? ) C'est pourquoi, je te...
Muffin gourmand sans gluten ni lactose
Si.. si.. C'est possible ! Une nutrition intelligente est aussi celle qui accepte les écarts ponctuels, celle qui comprend que, parfois, ...
Connais-tu le Lait d'Or ?
L'Ayurvéda et sa cuisine bienfaisante me passionnent de plus en plus ! En cette période de tournée minérale, je te partage la recette du ...
La courgette - Comment (bien) la cuisiner ?
Il existe de nombreuses façons de cuisiner la courgette et d’en apprécier son goût délicat. Facile à préparer, la courgette se consomme...
Nutrition - Recette Pancake Coco - Chia
Une recette saine et gourmande - sans gluten - sans lactose - Idéale pour le petit-déjeuner, brunch, goûter... Pour 2 personnes 1 œuf 100...
Zoom sur la chia...
Maintenir une bonne santé digestive – Booster son énergie – Augmenter son métabolisme – Effet coupe-faim – Allié des diabétiques – Pour...
Smoothie aux saveurs de l'été
En cette période estivale, je vous propose une recette de smoothie super rafraîchissante. Voici un trio aux saveurs douces et acidulées :...
